Treningsstyring

 
 

Formål: Sikre at samtlige utøvere i NKBF Toppidrett trener etter en grunnleggende treningsfilosofi.

 
 



Beskrivelse:
For hver enkelt utøver på landslaget skal det utarbeides utviklingstrapp. Denne skal gå over en syklus på max fire år. Utviklingstrappen skal inneholde en beskrivelse av ønsket situasjon for gjeldende utøver. Det er hovedmålet i syklusen. På veien mot hovedmålet skal det utarbeides årlige delmål. Gjennom standard kapasitetsanalyse skal utøveren få et svar på nåsituasjonen, arbeidskravsanalysen skal synliggjøre gapet mellom nåsituasjon og ønsket situasjon. Det utarbeides en mal for utviklingstrapp.

Landslagstrener, klubbtrener og utøver utvikler årsplan sammen. Denne skal utarbeides på fast mal. Innholdet i årsplanen skal vise; Sesongens hovedmål, konkurranser, periodisering, treningssamlinger, testing og evaluering. Denne skal være ferdig utarbeidet til 6 uker etter VM/EM . Landslagstrener er hovedansvarlig for årsplan.

Treningsprogram går over 4 treningsuker. Denne skal inneholde detaljer over øktene; Hva skal trenes, intensitet, belastning og mengde. Den skal også inneholde konkurranser (mål) og treningssamlinger. Treningsprogram skal utarbeides på fast mal. Treningsprogram skal være hos landslagstrener onsdag i uken før treningsperioden starter. Landslagstrener er ansvarlig for å kvalitetsikre innholdet i treningsprogrammet og skal gi direkte tilbakemelding til klubbtrener og utøver om innholdet dersom noe må endres. Dette må gjøres innen fredag før periodestart.

Rapportering fra utøver til landslagstrener skal forekomme ukentlig. Treningsrapporten skal leveres senest onsdag i uken etter trening har funnet sted. Landslagstrener er ansvarlig for å gi tilbakemelding om utøverens gjennomføring. Rapporten skal utarbeides på mal gitt av Olympiatoppen når denne er klar, ellers på den malen som Landslagstrener utarbeider.

Det skal ikke være avvik mellom det som er planlagt og det som blir gjennomført uten at det har vært kommunikasjon med landslagstrener, og at han/henne har akseptert dette. Landslagstrener skal varsles ved skader, sykdom eller ved andre hendelser som gjør at trening ikke kan gjennomføres i tråd med plan.


Avviksbehandling: Avvik fra denne prosedyre rapporteres skriftelig til landslagssjef på S06-02, som behandler og lukker avviket.



Kvalitetssikring